La guía definitiva para Miedo en relaciones
La guía definitiva para Miedo en relaciones
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Gozan de mejor estabilidad emocional y se atreven a aventurarse y triunfar. Dan lo mejor que tienen sin que eso se convierta en una exigencia y sin una voz interna que teme y se amenaza a sí misma con el fracaso.
Por eso es necesario detenerse a escucharlo y regular acertadamente las emociones que lo median a la hora de proporcionarnos unas “antiparras” con las que nos juzgamos a nosotros mismos.
Si acertadamente el poder de la razón puede ayudar, no es por sí mismo suficiente para trabajar la autoestima. Esto puede hallarse pero en el primer consejo de la serie que repasaremos a continuación.
La autoafirmación consiste en inspeccionar nuestras cualidades positivas. Dedica unos minutos cada día a escribir tres cosas que te gustan de ti mismo. Este ejercicio simple pero poderoso puede ayudar a reprogramar nuestra mente para centrarse en lo positivo.
Hay que hacer cualquier sacrificio para nutrir el desposorio, “es la cruz que me tocó cargar”
El costo de una costumbre puede ser muy alto. No solo para individuo mismo sino para la grupo en su totalidad.
El amor propio, asociado a la autoestima, es algo que lleva toda la carga emocional positiva vinculada a nuestro autoconcepto.
El compromiso implica encargarse la responsabilidad de las decisiones que se toman en la relación y de construir un futuro juntos. Esto fomenta un sentido de compromiso y responsabilidad‚ tanto personal como como pareja.
Muchas gracias a ti por leernos y por tu confianza. Sentimos mucho que estés pasando por un momento duro, y desde aquí te mandamos un abrazo grande.
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Al charlar de contrato social implícito, nos referimos a las condiciones no explícitas que se entiende que deben cumplirse en una pareja.
El problema es que el control puede resistir a generarnos dependencia emocional, y por lo tanto, provocar que la otra persona se sienta agobiada y alienada.
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Es la definición que tienes de ti mismo. Para conservar y seguir incrementando el amor propio, es imprescindible que fortalezcas y mejores la idea que tienes de ti. Para excluir este aspecto, Riso propone: